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功理功法

松静站立的松腰松胯

松腰松胯是预备功松静站立的十点要求其中之一点，黄天彬老师教你如何做好松腰松胯。

Natural Walking Exercise is the basic exercise of Guolin Qigong. Its basic techniques are found in all the other walking qigong exercises.

2011年11月19-20日马来西亚郭林气功研究会主办全国站长交流会。这是交流会点滴 - 许业国老师讲解定步功。